سلامتی

سلامت جسمی و روحی به معنای توانمند بودن بدن برای انجام فعالیت های روزانه و دوری از بیماری ها است. از عوامل موثر در تندرستی و سلامتی می توان به تغذیه مناسب، مدیریت وزن، پرهیز از سوء مصرف داروها، رفتار جنسی مناسب، بهداشت و خواب کافی اشاره کرد. با پیشرفت تکنولوژی سلامت بشر نیز در خطر می باشد، بنابراین همه باید در حفظ سلامتی خود بکوشیم.

خانه سلامتی

سلامتی

کمتر

آخرین مطالب

منتخب سر دبیر

پربحث ترین

پربازدید ترین

پیلاتس

تخمین زمان مطالعه

2 دقیقه
0
0
فواید پیلاتس برای درمان بیماری آرتروز

#آرتروز

فواید پیلاتس برای درمان بیماری آرتروز

آیا در صورت ابتلا به آرتروز، انجام تمرینات پیلاتس جایز است؟ ممکن است در حین انجام تمرینات ورزشی دچار درد مفاصل شوید، اما پیلاتس نه تنها باعث ایجاد درد نمی شود، بلکه درمان کننده آرتروز نیز می باشد.
سبا مشهدی خان
انگیزه

تخمین زمان مطالعه

2 دقیقه
0
0
5 نشانه فرسودگی ورزشی

#حرکات ورزشی

5 نشانه فرسودگی ورزشی

اگر از خواب بیدار شوید و انرژی کافی برای ورزش کردن نداشته باشید، احتمالا دچار فرسودگی ورزشی شده اید. ممکن است همه ما روزهایی را گذرانده باشیم که احساس خستگی زیادی بکنیم و نتوانیم ورزش کنیم، اما باید گفت که فرسودگی ورزشی متفاوت است.​​​​​​​
سبا مشهدی خان
انگیزه

تخمین زمان مطالعه

2 دقیقه
0
0
5 تمرین کششی صبحگاهی

#حرکات ورزشی

5 تمرین کششی صبحگاهی

کشش در صبح راهی عالی برای بیدار کردن ماهیچه ها و آماده شدن آن ها برای روز است. انجام حرکات کششی باعث افزایش خون رسانی به عضلات می شود. درگیر کردن بدن هنگام صبح یک روش عالی برای شروع روز است.
سبا مشهدی خان
اعتیاد

تخمین زمان مطالعه

1 دقیقه
0
0
آیا مصرف طولانی مدت ماری جوانا باعث کاهش حافظه می

#اعتیاد

آیا مصرف طولانی مدت ماری جوانا باعث کاهش حافظه می شود؟

مصرف طولانی مدت ماری جوانا باعث می شود حافظه، سرعت تفکر و سایر توانایی های شناختی با گذشت زمان تغییر کند، همچنین توانایی های شناختی در افرادی که مدت زمان کوتاهی ماری جوانا مصرف کرده اند، تحت تاثیر قرار می گیرد.
سبا مشهدی خان
بیماری‌ها و راه درمان

تخمین زمان مطالعه

10 دقیقه
2
0
سرطان سینه چیست؟

#بیماری زنان

سرطان سینه چیست؟

سرطان سینه یک تومور است که از سینه (پستان) شروع می شود. این بیماری شایع ترین نوع سرطان در زنان است که حدود 12% از زنان در طول عمر خود به آن مبتلا می شوند. در حالی که سرطان سینه در مردان نادر است، این بیماری می تواند بر مردان نیز تاثیر بگذارد. سرطان سینه به طور معمول در مراحل اولیه علائمی از خود نشان نمی دهد و اغلب با انجام ماموگرافی غربالگری تشخیص داده می شود. درمان همیشه ضروری است.
پوریا زعیم زاده
اخبار پزشکی

تخمین زمان مطالعه

5 دقیقه
0
1
ویروس کرونا

#ویروس کرونا

هنگام ابتلا به ویروس کرونا چه اتفاقی برای شش ها می افتد؟

Covid-19 یا ویروس کرونا در اواخر سال 2019 در سراسر جهان شایع شد. علت بیماری کرونا که دستگاه تنفسی بدن را هدف قرار میدهد، مشخص نیست. اکثر افرادی که به Covid-19 مبتلا شده اند، علائمی شبیه به سرماخوردگی را نشان داده اند. این ویروس میتواند به آسانی منتقل شده و افراد زیادی را مبتلا سازد.
کیمیا رئیسی
انضباط کودک

تخمین زمان مطالعه

3 دقیقه
1
0
آیا بازی های ویدیویی شما را باهوش تر می کند؟

#سلامت مغز

آیا بازی های ویدیویی شما را باهوش تر می کند؟

امروزه فناوری های مختلف بر زندگی همه افراد سایه افکنده است. بازی های ویدئویی نیز جایگاه ویژه ای دارند و می تواند بر روان و ذهن افراد مختلف به ویژه کودکان و نوجوانان تاثیر بگذارد.
سبا مشهدی خان

آخرین مطالب

پیلاتس

تخمین زمان مطالعه

2 دقیقه
0
0
فواید پیلاتس برای درمان بیماری آرتروز

#آرتروز

فواید پیلاتس برای درمان بیماری آرتروز

آیا در صورت ابتلا به آرتروز، انجام تمرینات پیلاتس جایز است؟ ممکن است در حین انجام تمرینات ورزشی دچار درد مفاصل شوید، اما پیلاتس نه تنها باعث ایجاد درد نمی شود، بلکه درمان کننده آرتروز نیز می باشد.
سبا مشهدی خان
انگیزه

تخمین زمان مطالعه

2 دقیقه
0
0
5 نشانه فرسودگی ورزشی

#حرکات ورزشی

5 نشانه فرسودگی ورزشی

اگر از خواب بیدار شوید و انرژی کافی برای ورزش کردن نداشته باشید، احتمالا دچار فرسودگی ورزشی شده اید. ممکن است همه ما روزهایی را گذرانده باشیم که احساس خستگی زیادی بکنیم و نتوانیم ورزش کنیم، اما باید گفت که فرسودگی ورزشی متفاوت است.​​​​​​​
سبا مشهدی خان
انگیزه

تخمین زمان مطالعه

2 دقیقه
0
0
5 تمرین کششی صبحگاهی

#حرکات ورزشی

5 تمرین کششی صبحگاهی

کشش در صبح راهی عالی برای بیدار کردن ماهیچه ها و آماده شدن آن ها برای روز است. انجام حرکات کششی باعث افزایش خون رسانی به عضلات می شود. درگیر کردن بدن هنگام صبح یک روش عالی برای شروع روز است.
سبا مشهدی خان
اعتیاد

تخمین زمان مطالعه

1 دقیقه
0
0
آیا مصرف طولانی مدت ماری جوانا باعث کاهش حافظه می

#اعتیاد

آیا مصرف طولانی مدت ماری جوانا باعث کاهش حافظه می شود؟

مصرف طولانی مدت ماری جوانا باعث می شود حافظه، سرعت تفکر و سایر توانایی های شناختی با گذشت زمان تغییر کند، همچنین توانایی های شناختی در افرادی که مدت زمان کوتاهی ماری جوانا مصرف کرده اند، تحت تاثیر قرار می گیرد.
سبا مشهدی خان
بیماری‌ها و راه درمان

تخمین زمان مطالعه

10 دقیقه
2
0
سرطان سینه چیست؟

#بیماری زنان

سرطان سینه چیست؟

سرطان سینه یک تومور است که از سینه (پستان) شروع می شود. این بیماری شایع ترین نوع سرطان در زنان است که حدود 12% از زنان در طول عمر خود به آن مبتلا می شوند. در حالی که سرطان سینه در مردان نادر است، این بیماری می تواند بر مردان نیز تاثیر بگذارد. سرطان سینه به طور معمول در مراحل اولیه علائمی از خود نشان نمی دهد و اغلب با انجام ماموگرافی غربالگری تشخیص داده می شود. درمان همیشه ضروری است.
پوریا زعیم زاده
اخبار پزشکی

تخمین زمان مطالعه

5 دقیقه
0
1
ویروس کرونا

#ویروس کرونا

هنگام ابتلا به ویروس کرونا چه اتفاقی برای شش ها می افتد؟

Covid-19 یا ویروس کرونا در اواخر سال 2019 در سراسر جهان شایع شد. علت بیماری کرونا که دستگاه تنفسی بدن را هدف قرار میدهد، مشخص نیست. اکثر افرادی که به Covid-19 مبتلا شده اند، علائمی شبیه به سرماخوردگی را نشان داده اند. این ویروس میتواند به آسانی منتقل شده و افراد زیادی را مبتلا سازد.
کیمیا رئیسی
انضباط کودک

تخمین زمان مطالعه

3 دقیقه
1
0
آیا بازی های ویدیویی شما را باهوش تر می کند؟

#سلامت مغز

آیا بازی های ویدیویی شما را باهوش تر می کند؟

امروزه فناوری های مختلف بر زندگی همه افراد سایه افکنده است. بازی های ویدئویی نیز جایگاه ویژه ای دارند و می تواند بر روان و ذهن افراد مختلف به ویژه کودکان و نوجوانان تاثیر بگذارد.
سبا مشهدی خان