این بازخورد برای صفحه دسته بندی ها ارسال خواهد شد.
دستور پخت کم کالری
رسیدن به اندامی زیبا و متناسب ممکن است دشوار به نظر برسد، زیرا باید کالری کمتری دریافت کرد. برای کاهش مصرف کالری، می توانید از میوه و سبزیجات بیشتری به جای غذاهای فرآوری شده استفاده کنید.