دستور پخت گیاهخواری

تقریبا 90 درصد غذاهای سنتی با گوشت سفید و قرمز تهیه می شوند. این مسئله می توانند باعث نگرانی گیاهخواران بشود. ما به شما پیشنهاد می کنیم از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ ،لوبیا و غلات سبوس دار در رژیم غذایی خود استفاده کنید.