ابتدا چربی های گوشت را جدا کرده و آن را خرد کنید. میتوانید گوشت را با ادویه طعم دار کنید. یک قاشق غذاخوری روغن را درون قابلمه ریخته و گوشت را در آن تفت دهید تا طلایی شود.

عشق چیست و چرا گاهی احساس می کنیم عاشق شده ایم؟ چرا بعضی از عشق ها ماندگار و بعضی دیگر زودگذر هستند؟ روانشناسان و محققان، تئوری های متعددی در مورد عشق را برای توضیح چگونگی شکل گیری آن ارائه داده اند. عشق احساسی طبیعی و انسانی است اما درک چگونگی وقوع آن کار بسیار دشواری است.

ما از کارشناسان خواستیم تا امن ترین و شیک ترین لوازم جانبی را برای دوست چهار پای خود معرفی کنند. اگر در هنگام پیاده روی با سگ خود با مشکلاتی رو به رو هستید، مواردی وجود دارند که باید آن ها را در نظر بگیرید.

عناوینی که در این مقاله به آنها پرداخته می شوند، آشنایی با انواع ویروس کرونا و راه های انتقال آن، نشانه های ابتلا به این ویروس، روش های پیشگیری و در نهایت درمان این بیماری است.

واقعیت های ناشناخته زیادی در مورد مغز انسان وجود دارد. اما محققان در مورد نحوه عملکرد آن واقعیت های جالبی کشف کرده اند. 

داد زدن،‌ پرخاشگری و رفتار های نامناسب در نوجوانان نشانگر موضوعاتی همچون ترس، درد و تنهایی است. نوجوانان به جای صحبت کردن در مورد مشکلات خود، اینگونه رفتار های ناشایست را انتخاب می کنند. 

تحقیقات حاکی از آنند که تلفن های هوشمند از جهات مختلفی بر مغز اثر می گذارند. با توجه به افزایش تلفن های هوشمند، مسئله تاثیر آنها بر روی سلامت مغز، مورد توجه پزشکان مراقبت های بهداشتی، متخصصان بهداشت روان، مربیان، والدین و… قرار گرفته است.  

اغلب پزشکان و متخصصان بهداشت توصیه می کنند که در برنامه روزانه خود، پیاده روی سریع را قرار دهید. سرعت و زمان پیاده روی، به وزن شما و هدفتان برای کاهش وزن بستگی دارد. 

ساکسندا (لیراگلوتید [منشا rDNA])، یک داروی کاهش وزن تزریقی است که به شما کمک می کند تا زودتر احساس سیری کنید به همین ترتیب کمتر غذا می خورید. اگرچه این محصول برای همه افراد مناسب نیست، اما میتواند به برخی افراد در کاهش وزن و رسیدن به وزن دلخواه، کمک کند.

کاهش وزن در هر سنی چالش برانگیز است اما در دهه سوم زندگی هر شخص، این امر سخت تر خواهد بود زیرا کاهش وزن برای زنان بالای 30 سال می تواند زمان بر باشد و انرژی زیادی را به خود اختصاص دهد. در این سن پیدا کردن وقت، هماهنگی کارهای خانه و امورات خانواده در اولویت قرار دارند بنابراین کاهش وزن، ممکن است کمی دشوار به نظر برسد.

ما از تبلیغات دارویی و کتابهای رژیم غذایی، آنقدر در مورد یائسگی و سلامت زنان می شنویم که دانستن آنچه  صحیح است، دشوار است.

اختلالات تجزیه ای اختلالات روانی هستند که شامل تجربه قطع ارتباط و عدم پیوستگی میان افکار، خاطرات، محیط اطراف، رفتار و هویت هستند. افراد مبتلا به اختلالات تجزیه ای از راههایی غیر ارادی و ناسالم از واقعیت فرار می کنند که باعث بروز مشکلات در عملکرد در زندگی روزمره می شود