خانه روانشناسی سلامت روان افسردگی طب سوزنی و درمان افسردگی

طب سوزنی و درمان افسردگی

طب سوزنی و درمان افسردگی

زمان مطالعه : 

7 دقیقه

استفاده از طب سوزنی برای درمان افسردگی موضوع بسیاری از تحقیقات اخیر در غرب و شرق بوده است.

طب سوزنی و درمان افسردگی

در حالی که نظر عمومی درباره ی نقش طب سوزنی در درمان افسردگی چندان مثبت نیست، اما نکته ی قابل اطمینان آن است که تشخیص کارایی این درمان به صورت تجربی بسیار دشوار می باشد.به همین دلیل است که بیشتر تحقیقات موجود، کیفیت پایینی دارند.(از زاویه دید متاآنالیز) به عبارت دیگر درک میزان تاثیر طب سوزنی در درمان افسردگی، فراتر از آنچه که می توان با استفاده از درمان و دارو به دست آورد، و یا ترکیب دارو و طب سوزنی، امری دشوار می باشد. طب سوزنی در میان مردم، به ویژه دنیای شرق، محبوبیت یافته، و به عنوان یک راه درمان احتمالی برای افسردگی، به ویژه در افرادی که از روش های دیگر نتیجه ای نگرفته اند، شناخته شده است.

افسردگی چیست؟

به طور خلاصه، افسردگی نوعی بیماری با علائم خاص می باشد و به احساس ناراحتی و غم منحصر نمی شود. شایع ترین علائم عبارتند از:

  • از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت های عادی
  • داشتن افکار منفی و نگرانی درباره ی آینده
  • احساس زودرنجی، خستگی و آشفتگی
  • بی خوابی و یا خواب بسیار زیاد
  • احساس ناامیدی نسبت به آینده
  • داشتن افکار خودکشی

رایج ترین روش درمان افسردگی، درمان دارویی، مشاوره  و یا ترکیبی از هردو آنها  می باشد. استفاده از درمان های مکمل توسط افراد مبتلا به افسردگی نیز افزایش یافته است.

بیشتر بخوانید: افسردگی و راه های مقابله با آن

طب سوزنی چیست؟

طب سوزنی در درمان افسردگی موثر می باشد

ظب سوزنی روشی بر پایه ی پزشکی سنتی چین می باشد و از طریق رفع انسداد کانالهای انرژی(که با نام Qi نیز شناخته شده است)، که تصور می شود در بدن وجود دارند، به درمان بیماری ها می پردازد.

5 عنصر مختلف ذکر شده، ارائه دهنده ی احساسات می باشند:

  • ترس (آب)
  • خشم (چوب)
  • شادی (آتش)
  • اضطراب (زمین)
  • اندوه (فلز)

تصور می شود که این عناصر بر اندام های داخلی موثرند، و با عنوان «یین» و «یانگ» شناخته می شوند. این باور وجود دارد که هر اندام با یک حس خاص ارتباط دارد. در پزشکی چین، ذهن و بدن با یکدیگر تعامل دارند، بدین صورت که آنچه در ذهن دارید می تواند منبع برخی از تغییرات فیزیکی شما باشد.

برای مثال، تصور می شود که کبد با احساس خشم مرتبط می باشد. براساس پزشکی چین و طب سوزنی، یک جریان انرژی مسدود شده می تواند  به احساس خشم، و این حس خشم می تواند به مشکلات کبدی منجر شود.

برای رهایی از انسداد، محل گیر افتادن انرژی، از طب سوزنی استفاده می شود و بدین وسیله امکان حرکت مجدد انرژی در امتداد کانال های انرژی (Qi) فراهم می شود. این عمل با قرار دادن سوزن های ظریف در نقاط خاصی از بدن، که تصور می شود با کانال ها تداخل دارند و به اندام ها متصل می شوند، انجام می شود.

عوارض جانبی احتمالی ناشی از طب سوزنی

با این که عوارض جانبی طب سوزنی بسیار نادر هستند، اما خوب است بدانید که این روش درمانی عاری از عوارض نیست. در ادامه فهرستی از عوارض جانبی احتمالی متوسط و جدی آورده شده است. مراجعه به یک متخصص معتبر طب سوزنی، عوارض ناشی از آن را کاهش می دهد.

عوارض جانبی احتمالی با شدت متوسط:

  • خارش
  • حساسیت 
  • احساس سوزش
  • خونریزی و کبودی

پیچش عضلانی و احساس خستگی و خواب آلودگی از جمله سایر عوارض جانبی احتمالی می باشند.

عوارض جانبی نادر و جدی

عوارض جانبی زیر نادر اما جدی می باشند:

  • آسیب نخاعی
  • عفونت
  • مشکلات تنفسی
  • مشکلات قلبی

علت بروز این عوارض، انجام نامناسب طب سوزنی می باشد و علت تاکید بر مراجعه به متخصص آموزش دیده نیز همین موضوع است.

بیشتر بخوانید: طب سوزنی

چگونگی انجام طب سوزنی در درمان افسردگی

چگونه از طب سوزنی در درمان افسردگی استفاده می شود؟ متخصص طب سوزنی، سوزن ها را در نقاطی از بدن که تصور می شود به احساسات منفی متصل باشند، وارد می کند.

تصور می شود که این سوزن ها انرژی های مسدود شده و نامتعادل را، که بر ذهن تاثیر دارد، بهبود می بخشند. این فرآیند به صورت یک و یا چندین بار در هفته انجام می شود، میزان آن به شرایط فردی شما بستگی دارد. در ادامه فهرستی از نکات موثر در تسکین علائم افسردگی بیان شده است. هر یک از این موارد با نقطه ای مشخص در بدن مرتبط می باشند.

  • گوانوان (CV4): بخش پایینی کمر
  • قیای (CV6): زیر ناف
  • زنگوان (CV12): بالای بخش میانی شکم
  • هوگو (L14): روی دست
  • مدیر قلب 6 (MH6): سطح زیرین مچ دست
  • یانگلینگوان (GB34): روی پا
  •  زوزانلی (ST36): زیر زانو
  • تایکسی (K13): روی قوزک پا
  • شوگو (BL65):

پس از آن که متخصص طب سوزنی، سوزن ها را در محل خود قرار داد، شما در یک شرایط آرامش بخش، مثلا همراه با موسیقی، رایحه درمانی(آروماتراپی) و نور مناسب، دراز می کشید. تصور داشتن احساس بهتر، فارغ از اعتبار علم طب سوزنی، چندان دشوار نیست. به شرایط پس از طب سوزنی «آکوبلیس» گفته می شود.

تحقیق بر طب سوزنی در درمان افسردگی

با این که مطالعات زیادی در زمینه  تاثیر طب سوزنی بر افسردگی انجام شده، اما همچنان کیفیت این مطالعات قطعی نیست.

موضوع آن نیست که محققان تمایلی به تحقیق مناسب درباره  طب سوزنی ندارند، بلکه انجام یک مطالعه ی مناسب برای آزمایش این روش درمانی، بدون هیچ گونه تعصبی، دشوار می باشد. در ادامه برخی از منابع احتمالی این تعصب و علت مشکل ساز بودن آنها بیان شده است:

  • دشوار بودن ایجاد یک شرایط کنترلی مناسب (تظاهر به انجام طب سوزنی دشوار می باشد).
  • دشوار بودن گمراه کردن بیماران و پزشکان (متخصص طب سوزنی از انجام درمان و یا عدم انجام آن مطلع خواهد بود.)
  • مشکل در تعصب نسبت به نتابج (مطالعاتی که در شرق انجام میشوند نتایج مثبت بیشتری را، در مقایسه با غرب، گزارش می کنند.) 
  • طب سوزنی دارای قدرت بالای تلقین می باشد (بنابراین تشخیص هر اثر کوچک و حقیقی دشوار است)

پس چه عواملی سبب اجرای یک تحقیق قوی و حرفه ای می شوند؟  چنین تحقیقی دارای خصوصیات زیر می باشد:

  • یک گروه کنترل مناسب
  • در نظر گرفتن اثر تلقین
  • در نظر گرفتن اغفال بیماران و پزشکان
  • تکرار نتایج در مناطق مختلف

بیشتر بخوانید: 20 مزیت طب سوزنی

طب سوزنی در تحقیق برای درمان افسردگی: مشاهده

علاوه بر در نظر گرفتن نتایج حاصل از تحقیقات فردی، نگاهی بر یافته های یک مطالعه ی بزرگ که شامل 64 تحقیق و 7014 شرکت کننده بود، می اندازیم. این مطالعه نشان داد که بیشتر تحقیقات انجام شده در این مشاهده در خطر تاثیر میزان متفاوتی از تعصب بودند. (برای مثال تعصب در تشخیص، تعصب در انتخاب، تعصب در گزارش و غیره) با این وجود شواهد ضعیفی مبنی بر کاهش خفیف شدت افسردگی، در مقایسه با درمان عادی و یا عدم درمان، مشاهده شد.  

انجام طب سوزنی در بیماران مبتلا به افسردگی تاثیرات مثبت بیشتری در مقایسه با تظاهر به انجام آن داشت و این اثر را می توان نشانه ای بر وجود چیزی بیش از تلقین دانست.

طب سوزنی در مقایسه با درمان دارویی فواید کمتری را به ارمغان آورده است، البته باید تفاوت نوع داروها و انواع طب سوزنی (عادی و الکتریکی) را نیز در نظر گرفت. در نهایت نیز مقایسه ی طب سوزنی با درمان روانشناختی بیانگر نتایج نامشخصی بود. علاوه بر این، هیچ مدرکی مبنی بر تاثیر بیشتر درمان روانشناختی در درمان افسردگی مشاهده نشد. همچنین، مواردی مانند پیگیری های تحقیقات انجام شده و یا متغیرهای مطالعه شده دیگر، مانند کیفیت زندگی، در تحقیقات مرتبط با افسردگی حائز اهمیت اند.

مطالعه غرب درباره ی طب سوزنی و استرس

ضمنا، شواهدی مبنی تاثیر طب سوزنی در انسداد هورمون ها و واکنش های استرس یافت شده اند. شاید علت آن است که این سوزن ها، مسکن های طبیعی در مغز، مانند اندورفین، را فعال می کنند.

آیا درمان افسردگی، به وسیله ی طب سوزنی برای من مناسب است؟

آیا همچنان درباره ی مناسب بودن طب سوزنی در درمان افسردگی تان شک دارید؟ در این جا برخی از عوامل مهم را بیان کرده ایم:

  • آیا توانایی پرداخت هزینه ها را دارید و یا بیمه آن ها را تقبل می کند؟
  • آیا زمان کافی برای شرکت منظم در جلسات درمانی را دارید؟
  • آیا آماده ای تجربه و قبول فواید احتمالی آن را دارید؟
  • آیا فردی که به وی مراجعه می کنید، معتبر و متخصص است؟ (در صورتی که درباره ی متخصص طب سوزنی شک دارید، با پزشک مشورت کنید.)
  • آیا از سایر راه های سنتی برای درمان افسردگی خسته شده اید و یا به دنبال مکملی برای سایر درمان ها هستید؟
  • آیا درباره ی تمایل خود به انجام طب سوزنی با پزشک مشورت کرده اید؟

براساس پاسخ های خود به این سوالات، می توانید تصمیم صحیح را اتخاذ کنید.

سخن نویسنده

استفاده از طب سوزنی در درمان افسردگی یک درمان متداول است و منحصرا تحقیقات کمی بر آن انجام شده است. این روش درمانی که بر پایه ی پزشکی چین است، باعث بهبود جزئی افسردگی می شود. در صورتی که قصد انجام این کار را دارید، از تخصص و اعتبار پزشک معالج اطمینان حاصل کنید.

در این باره بیشتر بخوانید

0

منبع: verywellmind

آیا این مطلب برای شما مفید بود ؟

خوشحالیم این مطلب برای شما مفید بوده‌، لطفا برای حمایت از ما آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

متاسفیم که این مطلب نتوانسته نظر شما را جلب کند. لطفا با نظرات و پیشنهادات‌ خود، ما را در بهبود همیشگی سایت یاری دهید.

ثبت نظر

نظر شما

شاید بخواهید بدانید
None
محبوبترین ها