دیابت بارداری

دیابت بارداری

زمان مطالعه : 

5 دقیقه

دیابت بارداری به نوعی از دیابت که در دوران بارداری ایجاد می شود و معمولا پس از تولد نوزاد از بین می رود، اطلاق می شود.

دیابت بارداری

توصیه می شود که تمامی زنان بین هفته ی 24 تا 28 بارداری، از نظر دیابت بارداری مورد غربالگری قرار گیرند. زنانی که سابقه ی دیابت بارداری را دارند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو نیز می باشند. برای جلوگیری و یا کاهش خطر ابتلا به دیابت بارداری و عوارض بعدی آن کارهای بسیاری وجود دارد که می توان انجام داد.

دیابت بارداری چیست؟

دیابت شرایطی است که طی آن گلوکز(قند) خون بیش از حد عادی می باشد. علت افزایش گلوکز آن است که بدن توانایی تولید میزان کافی انسولین را ندارد و یا انسولین تولید شده عملکرد مناسبی ندارد. انسولین هورمونی است که توسط پانکراس ایجاد می شود و گلوکز را از طریق جریان خون به سلول های بدن منتقل می کند. گلوکز نیز در سلول ها به عنوان انرژی استفاده می شود.

دیابت بارداری به نوعی از دیابت که در دوران بارداری ایجاد می شود و معمولا پس از تولد نوزاد از بین می رود، اطلاق می شود. در دوران بارداری تغییرات هورمونی زیادی رخ می دهد که می تواند بر میزان انسولین و نحوه ی عملکرد آن تاثیر بگذارد. رشد کودک و جفت می تواند مانع از سازگاری کافی بدن با سطح هورمون در حال تغییر شود و در نتیجه میزان قند خون طبیعی نمی شود.

ده درصد زنان استرالیایی به دیابت بارداری مبتلا می شوند و این میزان روز به روز در حال افزایش است.

معمولا دیابت بارداری بعد از هفته ی 26 بارداری رخ می دهد.زنانی که سابقه ی دیابت بارداری را دارند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو نیز می باشند.

بیشتر بخوانید: استفاده از رادار و هوش مصنوعی برای کنترل قند بیماران دیابتی

چه کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستند؟

اگر باردار هستید و موارد زیر در مورد شما صدق می کند، در مورد خطر ابتلا به دیابت بارداری با پزشک و یا متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید:

  • سن بالای 30 سال
  • اضافه وزن
  • سابقه ی دیابت حاملگی
  • سابقه ی خانوادگی دیابت نوع 2 و یا دیابت بارداری را دارید
  • به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستید

یا اگر در یکی از شرایط زیر زندگی می کنید:

  • جزیره بومی یا تنگه جزیره تنگه استرالیا
  • جزیره اقیانوس آرام (melanesia ، میکرونزی و polynesia)
  • از شبه قاره هند (بنگلادش ، بوتان ، هند ، نپال ، پاکستان ، سریلانکا)
  • آسیا

بیشتر بخوانید: تاثیر افزایش سن در بارداری

چه کسانی باید آزمایش بدهند؟

آزمایش غربالگری بین هفته های 24 تا 28  انجام می شود.

امروزه توصیه می شود که تمامی زنان بین هفته 24 تا 28 بارداری از نظر دیابت بارداری مورد غربالگری قرار گیرند. زنانی که در خطر بالای ابتلا هستند باید زودتر اقدام کنند.

متداول ترین تست غربالگری، آزمایش میزان گلوکز می باشد. اگر نتیجه ی این آزمایش مثبت باشد، آزمایشی دقیق تر به نام تست تحمل گلوکز خوراکی انجام می شود. این آزمایش به پزشک شما کمک می کند تا توانایی بدن شما در حفظ سطح طبیعی قند خون در دوران بارداری را بسنجد.

در صورت ابتلا به دیابت بارداری باید آزمایش تحمل گلوکز خوراکی را طی 6 الی 8 هفته پس از تولد نوزاد تکرار کنید، تا بازگشت سطح گلوکز خون به حالت عادی بررسی شود.

بیشتر بخوانید: سه ماه سوم بارداری

مدیریت و درمان

تشخیص دیابت بارداری برای بسیاری از خانم ها دلهره آور است، به همین دلیل است که مراجعه به یک متخصص بهداشت دیابت برای درک بهتر و کمک به مدیریت شرایط، لازم است. هدف اصلی از مدیریت، نگه داشتن قندخون در حد طبیعی آن می باشد. این کار به نظارت منظم بر میزان قندخون، برنامه ی غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم نیاز دارد.

معمولا سطح گلوکز خون با تغییر در سبک زندگی قابل کنترل است، اما گاهی نیز به تزریق انسولین نیاز پیدا می شود.

دیابت بارداری چه تاثیری بر نوزاد دارد؟

اگر دیابت بارداری تشخیص و یا به طور صحیح درمان نشود، می تواند مشکلاتی را برای مادر و کودک ایجاد کند. این مشکلات عبارتند از:

  • فرزند شما در زمان تولد اندازه ی بزرگی خواهد داشت و همین موضوع زایمان را دشوار خواهد کرد.
  • فرزندتان با میزان پایین قند خون به دنیا بیاید و همین موضوع باعث نگهداری وی تحت مراقبت های ویژه را ضروری کند.
  • احتمال تولد فرزند نارس و یا سقط جنین را افزایش می دهد.

چگونه از ابتلا به دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟

اگر هر یک از عوامل خطر ابتلا به دیابت بارداری را دارید، قبل از اقدام به بارداری برای یک بارداری سالم آماده شوید. راه های آمادگی برای یک بارداری سالم عبارتند از: کنترل وزن، فعالیت فیزیکی و اتخاذ یک برنامه ی غذایی سالم. این موارد خطر ابتلا به دیابت بارداری را در شما کاهش می دهند.

بیشتر بخوانید: اقدام برای بارداری

دیابت بارداری چه تاثیری در سلامت آینده ی شما دارد؟

زنانی که سابقه ی دیابت بارداری را دارند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو نیز می باشند. تخمین زده می شود که تقریبا 35 تا 60 درصد از زنان مبتلا به دیابت بارداری، طی 10 سال پس از زایمان به دیابت نوع دو مبتلا می شوند. توصیه می شود که زنان دارای سابقه ی دیابت بارداری حداقل هر دو سال یک بار از نظر دیابت بررسی شوند. برای جلوگیری و یا کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، انجام موارد زیر بسیار مهم می باشد:

  • حفظ وزن سالم:
  1. دور کمر مناسب برای زنان، کمتر از 80 سانتی متر می باشد.
  2. اگر اضافه وزن دارید، باید پیش از بارداری وزن خود را به اندازه ای مناسب برای بارداری برسانید.
  • اتخاذ یک برنامه ی غذایی سالم:
  1. مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید.
  2. روزانه 6 الی 8 لیوان(معادل 1.5 الی 2 لیتر)  آب بخورید.
  3. در هفته 1 الی 3 وعده ماهی بخورید.
  4. کلسیم های کم چرب و دانه ها را در برنامه ی غذایی روزانه ی خود بگنجانید.
  5. مصرف الکل،  روغن و چربی های حیوانی، غذاهای آماده، میان وعده های انرژی زا  و نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه را محدود کنید.
  • فعالیت فیزیکی منظم داشته باشید:
  1. هر روز و به هر روش که می توانید فعالیت داشته باشید.
  2. روزانه 30 دقیقه فعالیت فیزیکی با شدت متوسط را هدف خود قرار دهید و در بیشتر روزها این کار را انجام دهید.
  • به طور منظم به پزشک خود مراجعه کنید: زنانی که سابقه ی دیابت بارداری را دارند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو نیز می باشند. به همین منظور باید هر دو سال یکبار تحت آزمایش غربالگری قرار گیرند. انجام این آزمایش از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که علائم این بیماری همیشه آشکار نیست و می تواند به صورت نهفته باقی بماند.

بیشتر بخوانید: بارداری و سلامت

0

منبع: jeanhailes

برچسب ها:

آیا این مطلب برای شما مفید بود ؟

خوشحالیم این مطلب برای شما مفید بوده‌، لطفا برای حمایت از ما آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

متاسفیم که این مطلب نتوانسته نظر شما را جلب کند. لطفا با نظرات و پیشنهادات‌ خود، ما را در بهبود همیشگی سایت یاری دهید.

ثبت نظر

نظر شما

شاید بخواهید بدانید
بهترین روش‌های درمان خانگی برای طاسی سر
محبوبترین ها