خانه تناسب اندام رژیم غذایی رژیم گیاهخواری اگر همه‌ی آدم‌ها گیاه‌خوار شوند چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر همه‌ی آدم‌ها گیاه‌خوار شوند چه اتفاقی می‌افتد؟

زمان مطالعه : 

3:32 دقیقه

بسیاری از افراد سالم، به منظور ارتقا سلامتی خود، مصرف گوشت و سایر محصولات حیوانی را کاهش داده اند. برنامه های غذایی گیاهی مختلفی وجود دارند  که رژیم گیاهخواری فقط یکی از آنهاست.

اغلب مردم به تاثیر غذا بر تغییرات آب و هوا اعتنا ندارند، اما همین الان اگر مقدار کمتری گوشت بخوریم، شرایط تا حد بسزایی برای فرزندان و نوادگانمان بهتر خواهد شد. انتخاب مواد غذایی در هر یک از این رژیم های گیاهی می تواند بسیار متفاوت باشد. حتی محققان تایید کرده اند که برخی از رژیم های گیاهی بسیار سالم هستند و این در حالیست که برخی دیگر از انواع این رژیم ها اینگونه نیستند. علت دشواری مقایسه رژیم گیاهی با سایر برنامه های غذایی نیز همین است.

2

آیا این مطلب برای شما مفید بود ؟

خوشحالیم این مطلب برای شما مفید بوده‌، لطفا برای حمایت از ما آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید

متاسفیم که این مطلب نتوانسته نظر شما را جلب کند. لطفا با نظرات و پیشنهادات‌ خود، ما را در بهبود همیشگی سایت یاری دهید.

ثبت نظر

نظر شما

دیدگاه کاربران
  • مهرداد عزیزی
    07 فروردین 99

    برای عضله سازی و ورزش حرفه ای لازم نیست گوشت مصرف کنم؟

    • سبا مشهدی خان
      07 فروردین 99

      خیر. ورزشکاران وگن و وجترین زیادی در دنیا هستند که سال‌های زیادی است در رشته‌های مختلف ورزشی فعالیت می‌کنند و افتخارات زیادی کسب کرده‌اند.

شاید بخواهید بدانید
بیشتر و بهتر کلسیم جذب کنید
محبوبترین ها