ارزش غذایی

تغذیه انسان فرایندی است که با ورود مواد غذایی به بدن، انرژی لازم برای طیف وسیعی از فعالیت های جسمی و روحی فراهم می شود. یکی از اصلی ترین و مهم ترین راهکارهای حفظ سلامت بدن، استفاده از مواد غذایی مناسب با ارزش غذایی بالا است.

آخرین مطالب